1. Не забывать, что есть жизнь, кроме ЕГЭ!
Обязательно планировать подготовку так, чтобы оставалось время на встречи с близкими людьми, прогулки без отвлекающих факторов, спорт, посещение выставок или другие развлечения. Это поможет перезагрузиться морально и физически, а в голове в это время продолжит обрабатываться вся изученная информация. Отдых — это приятно и полезно!

2. Выполнять тесты или несложное домашнее задание на переменах и/ или не очень важных уроках.
Если есть свободное время в школе или в перерыве между делами, то можно порешать тесты, чтобы дома было больше времени для изучения тем и написания конспектов. К тому же, это позволяет меньше тревожиться из-за дедлайнов, так как большая часть из них будет выполняться не в последний момент)

3. Составить план подготовки и стараться всегда придерживаться его.
Откладывание дел и прокрастинация могут привести к тому, что за пару месяцев до ЕГЭ будет много непройденных тем, из-за чего возникнет паника. Планомерное изучение заданий и всех тонкостей выполнения заданий поможет себя чувствовать спокойнее в течение всего периода подготовки.

1. Старайтесь не закрываться от мира. ЕГЭ - это не вечная гонка за баллами, а размеренная подготовка. Не забывайте, что у вас есть семья и друзья, проводите время с близкими и ищите в них поддержку. В одиночку справиться тяжело.

2. К заветным 100 баллам стремиться нужно всегда. Однако не стоит зацикливаться на одном предмете, распределите время на каждый предмет в начале года, составьте план подготовки, чтобы на протяжении года не переживать, что где-то что-то упустили. Приятнее будет по каждому предмету получить высокие баллы, пусть это будет и не 100.

3. Чтобы не выгорать, постоянно отмечайте свой прогресс, хвалите себя, а также не забывайте заниматься любимым делом. Помните, что ЕГЭ - не конец жизни.

1. С первого дня качественно прорабатывайте и фиксируйте свои ошибки – в мае вы сами скажете себе спасибо за то, что у вас уже на руках есть все западающие темы, на которые нужно сделать особый фокус при повторении

2. Не надевайте «корону» на голову: будьте открыты ко всей информации, которая дается на курсе, и тогда успех не заставит себя ждать

3. Раз в неделю устраивайте себе качественный выходной: гуляйте, занимайтесь тем, что просит душа, так вы создадите себе благоприятную почву для следующей учебной недели

1. Во время подготовки важно не забывать об отдыхе. В начале обучения у всех куча энергии, поэтому ребята берутся сразу за всё, учатся 25 часов в сутки. Такая нездоровая продуктивность быстро приводит к выгоранию, не позволяющему и дальше получать удовольствие от подготовки. Составьте расписание, в котором вы грамотно распределите нагрузку и выделите время для отдыха.

2. Не стесняйтесь задавать вопросы, если у вас не получается самостоятельно в чём-то разобраться. Глупый вопрос — тот, который не был задан.

3. Регулярно повторяйте и отрабатывайте пройденный материал. Так вы точно всё запомните и набьёте руку.

• Теория и практика — лучшие друзья. Узнали что-то новое, выучили правило — закрепите знания с помощью нарешки.

• Самодисциплина — неотъемлемая часть подготовки. Вы должны понять для себя, зачем вам нужна подготовка, ради чего вы работаете и какой хотите результат. Все только в ваших руках. Подходите к подготовке ответственно, если хотите получить высокие баллы. Не забивайте на допы, домашки, основные и кураторские вебы. Все это крайне важно.

• Готовясь к нескольким предметам одновременно, не теряйте фокус, не отодвигайте подготовку к ЕГЭ по русскому языку на второй план. Этот предмет обычно становится спасательным кругом, поэтому уделите ему должное внимание.

1. перед началом подготовки к ЕГЭ советую хорошо отдохнуть, потому что осталось не так много времени до начала учебного года

2. когда будете учиться, то уделяйте время РНО, правда. это ваш главный помощник в разборе ошибок. не забывайте про это!

3. ваш результат = баланс между работой и отдыхом. бесконечная учеба без полноценного и качественного отдыха не приведет ни к чему хорошему

1. Во время подготовки к ЕГЭ нельзя пренебрегать сном. Хороший отдых — это залог успешной сдачи экзамена. Ваш организм будет всегда отдохнувшим, а голова свежей, что поможет лучше запоминать информацию и усваивать новый материал.

2. В самом начале года составьте план, где будут прописаны дни, в которые вы можете выполнять те или иные задания. Тайм-менеджмент поможет не выгореть к середине учебного года и оставить время на личную жизнь (прогулки, чтение и тд)

3. Используйте различные техники, методы для повторения и запоминания информации. Это поможет закрепить материал, который нудно учить в обычной обстановке. Особое внимание следуют уделить методу Эббингауза и Pomodoro.

1. Следуй четкому плану подготовки, так ты успеешь изучить все задания и ничего не упустишь.
Команда RUSSMO уже продумала его за тебя, просто придерживайся этого графика и победа будет в твоих руках

2. Избегай стрессов. Позитивный настрой и уверенность в своих силах значительно улучшают результаты

3. Не забывай про хобби, это «перезагрузка для души», твой источник энергии во время подготовки к ЕГЭ. Выделяй время на любимые занятия, планируй их как часть расписания. Отдых и получение удовольствия помогут тебе оставаться мотивированным и избежать выгорания.

1. Выполняйте работу над ошибками (РНО). Это поможет вам отслеживать свой прогресс и понимать, какие задания вызывают у вас трудности, какой пройденный материал необходимо повторить.

2. Не давайте себе перегорать. Находите увлечения, которые смогут освободить ваш мозг от ЕГЭ. Мне помогали прогулки с друзьями и тренировки в спортзале.

3. Сделайте учебу интересной. Смотрите видео с занимательной для вас подачей, потому что нудные вебинары будут негативно влиять на ваше желание учиться. Однако помните, что на первом месте у преподавателя в любом случае должны быть экспертность и опыт.

1. Работай над своими ошибками.
Ошибки в процессе обучения—нормальное явление, в каком-то роде даже хорошее, ведь куда лучше совершить ошибку до экзамена, разобрать её и выйти на бой с ЕГЭ уже подготовленным)

2. Замечай свои успехи.
Очень важно отслеживать собственные достижения и победы, меньше сравнивать себя с другими! Во-первых, это супер мотивирует, а во-вторых, помни, что у всех разный темп работы и разное количество свободного времени!

3. Повторение—мать учения! Поговорка не врёт! Наша память, к сожалению, не вечная, поэтому время от времени нужно освежать материалы к экзамену! Ещё лучше, если повторение теории будет подкрепляться практикой)

1) Планируйте свою подготовку (как в общем на весь год, так и на каждую учебную неделю). Это нужно не только ради вовремя сданных домашек, но и ради внутреннего спокойствия, обретения самоконтроля и возможности отслеживать свои достижения.

2) Уделяйте хотя бы 1 день в неделю для полноценного отдыха. Во время бурной подготовки всегда должен быть «свет в конце тоннеля», чтобы не выгореть от бесконечной учебы. В этот день обязательно освободите себя от всех обязанностей и посвятите время тому, что любите (хобби, прогулки, общение), перезагрузитесь.

3) Относитесь к ЕГЭ не как к пику школьной жизни, а как к маленькому этапу на вашем пути. Этот экзамен, конечно, важен, но он быстро пройдет, как и любое другое событие. Настраивайте себя на то, что дальнейшая судьба не сильно зависит от результатов экзамена (особенно, если вы в процессе подготовки приложили все усилия и испытали себя). Все точно случится так, как задумывалось, и вы найдете свое счастье)

1. Скачай приложение, которое засекает время за подготовкой и блокирует доступ к другим приложениям. Это повышает концентрацию и позволяет правильно организовать работу.

2. Почувствуй себя учителем. Мы намного лучше запоминаем информацию, когда объясняем ее другим. Открой конспект, посади напротив себя мягкую игрушку или домашнего питомца и попробуй пересказать материал так, чтобы они точно поняли. Этот способ активизирует долгосрочную память и выявляет пробелы.

3. Старайся использовать мнемотехнику: придумывай образы, истории, рифмы. Пример: для запоминания ударения я придумала фразу «То-то мне и видно, что тебе завИдно»

1.Готовьтесь постепенно.
Не стоит с первого дня заниматься по 5-6 часов — это может привести к выгоранию к концу года. Гораздо эффективнее распределить нагрузку равномерно: лучше заниматься ежедневно, но понемногу. Такой подход поможет сохранить силы на протяжении всего учебного года.

2.Используйте различные методы для повышения эффективности учёбы. Например, метод Помодоро (25–30 минут учёбы, затем 5 минут отдыха, а после четырёх циклов — перерыв на 20–30 минут) помогает поддерживать концентрацию.

3.Не жертвуйте сном.